健康咨询描述： BR>

详本人细病情及咨询目的有什药物:本人目前身体很单薄,身高173公分仅有50 公斤.对择偶造成举足轻重的影响,我想在最短的时间内改变现壮,不惜代价是否严重.有什么药物可以解决的吗?我不太相信什么广告,不知道什么归源液.增淝胶囊是否真有这样的功效,急盼大家给点主意.在此先谢过.

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赵芳 中山市博爱医院   副主任护师 擅长: 性心理咨询、恋母情节、可快恋父情节、速增同性恋、有什药物婚姻内外男 帮助网友：2259 微信扫一扫，可快随时问医生 2006-08-22 09:46:43 我要投诉

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韩冬梅 宣化区中医院   护师 擅长: 脑梗塞,可快高血压 帮助网友：11531称赞：6 微信扫一扫，随时问医生 2006-08-22 10:01:09 我要投诉

      增肥的速增方法：首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。增肥的方法其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。第三，适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美，人体的肌肉如果长期得不到锻炼，就会“用进废退”，肌纤维相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型，应注意加强锻炼。此外，那些长期重度瘦弱的人，在采取加强营养、多做锻炼等措施的同时，应去医院作体格检查，以排除机体可能存在的疾病。导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病等。
      

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