请问裹着保鲜膜跑步锻炼,减肥效果会不会好一点?对于我的情况我其实说胖也不是很胖,因为盆骨宽的问题究竟跳绳会令小腿变细还是变粗身高一米六三一百二十斤急需帮忙,由于长期缺乏动运和饮食关系,已入中年的女性体重增至了160都说在减肥时不能多吃但是我很容易饿,比如说早餐八点吃怎样减肥不伤身体并且快速有效运动造成脚指甲脱落怎么治疗和预防我有16岁,高2,身高163,我觉得在同学之中我的胸部比较大我的小腿很细大腿却很粗,大腿显的很壮看起来很不匀称